血の巡り 悪い

血の巡りを良くする事で頭痛って治る!?

 

血の巡りが悪い事で頭痛が起きることがある※私が解決した方法とは

 

頭痛に悩まされて数年がたちます。

 

 

病院に行って相談すると特に異常は見当たらないと言われました。

 

 

原因不明の頭痛で悩んできましたが、それが解決する日がきたんです。

 

 

女性ってもともと月経があるので大量に血を排出します。

 

 

それで血液が不足してしまい血の巡りが乱れてしまいます。

 

 

その血の巡りが乱れることで頭痛が起こることがあるというのです。

 

 

これは頭痛だけでなく肩こりや冷え性もそうらしいのです。

 

 

ストレス、睡眠運動不足。

 

 

筋肉が衰えてくると血管が収縮してしまい血の巡りを悪い状態にしてしまいす。

 

 

では血の巡りが悪い事でどうしてトラブルが起こるのでしょうか。

 

 

血液の中の酸素や栄養素が体全身に行き渡らなくなる。

 

 

それはとても大切なことで老廃物も排出されなくなり不要な水分なんかも溜まってしまいます。

 

 

代謝が悪い状態になると頭痛、肩こり、顔のくすみ、生理痛、冷え性などなど。

 

 

血の巡りの悪い状態から良い状態に私が解決した方法は、サプリと軽いストレッチです。

 

 

運動は苦手なのでテレビをみながら、軽くゆる〜くストレッチ。

 

 

寝る前にサプリ。

 

 

このサプリは『高麗美人

 

 

この高麗美人は温活というキャッチフレーズがついてて、成分は高麗人参。

 

 

高麗人参は、血の巡りを良くする体を温めるという優れもの。

 

 

これを飲み始めてストレッチをして血の巡りを良くする事により頭痛が治ったんです。

 

 

あ〜もっと早く出会っていればこんなに悩まなくて良かったのになんて思いました。